１２月の時間変更のご案内です。
８日、１５日の木曜日はセミナー出席のため午前お休み、午後は通常営業となります。
２３日金曜日は午前１１までの受付、所用のため午後はお休みをいただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。 １２月３日は子供の発表会のため午前お休み、午後は予約にて対応いたします。１３：００〜１５：３０。
ご希望の方はお電話にて12時以降にお申し込みください。011−３７５−７８３７ 11月の営業時間変更のお知らせです。
今月17日(木)、24日(木)はセミナー参加のため午前休診、午後から通常営業（２時〜7時受付）となります。
また、19日(土)は子供の発表会のため午前休診、午後1時から予約対応とさせていただきます。
この日に治療をご希望の方は、窓口、お電話、LINE等でご予約ください。
以上、ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
おかひさ整骨院内でピラティスレッスンを月２回行なっております。
３年前にピラティスマットインストラクターの資格を取得した。
日々治療して痛みを取るだけで生活復帰したクライアントさんがまた同じように負傷して相談に来る。
腰が痛い、首が痛い、肩の動きが悪い、そんな相談と向き合う毎日。
それが自分の仕事、でももう少し自分がやれることがあるんではないか？
そう自問自答をし続けていた時に出会ったピラティス、田中宏明先生との出会いだった。
身体の構造をより深く理解し、正しい姿勢、正しい呼吸、正しい動きを再び作り上げる。
痛みを抱えた方（マイナス状態）の痛みを鎮め（ゼロ状態）そして動ける身体に作り上げる（プラスの状態）
そのことで体はより強く、健康に、故障のしにくい体に近づくことができる。
簡単に言うと、悪い姿勢、悪い動き方、弱い筋肉では身体は痛めやすい、だからそこを鍛えましょう！ってこと。
その為にピラティスを提供してます。
ピラティスはいつかやるものではなく今やるものです！流行りのその場限りの運動ではないです。
ご希望の方ご連絡ください。
０１１−３７５−７８３７
２０２２年度のお盆休みは
８月１３、１４、１５日の３日間となります。
８月１１日は山の日でお休み、８月１２日は通常営業となっております。
急に発生する寝違え、首が回らず上を向いたり下を向いたりできずに動かすたびに痛みが発生します。
除雪や庭の作業、掃除や片付けなどの繰り返しの腕を使う作業後に発生しやすく、デスクワークやスマホでゲームなどの下を向きながらの同じ姿勢が続き疲労が蓄積した場合も発生しやすいです。
そんな時は自己流で肩揉みをしてひどくされる方もいらっしゃいますのでご注意ください。
痛みには、まず冷やして痛みを鎮め、安静にし速やかに医療機関にご相談ください。
筋肉の急なトラブルが多いですが、しびれや夜中の痛みを伴う場合は精密検査が必要な場合がございますのでご注意下さい。
当院では、お話をよく伺い徒手検査で状況判断の上、施術させていただきます。首から腕に強い痛みがあり精密検査が必要な場合は病院を紹介いたします。
痛みが出たらまずご相談ください。０１１−３７５−７８３７
おかひさはり灸整骨院ではぎっくり腰、寝違え等の急に発生する痛みに対応してます。
重たいものを持った、不意に捻った、子供と遊んでいて、寒さや寒暖差により筋肉の緊張、様々な原因があります。
猫背、反り腰、腹筋の低下、股関節の硬さ、姿勢不良、あげればキリがありません、しかし一番大事なところは早期の対処です。
ギクっときたら！揉んで叩いて温めてと自己流で対処して痛みを悪化させることがあります。
まずは、寝転んで安静、優しい体操、湿布で鎮痛これが大事です。
そして早期回復にはやはり治療が大事、当院ではぎっくり腰プログラムを用意しております、早い方で当日、２回程度の施術で動けるようになります。
寝違えには、鍼治療で動きを改善。
苦痛の時間短くしませんか？
２０２２のゴールデンウィークはカレンダー通り営業しております
ホームページを公開しました。
お身体の痛みは、おかひさはり灸整骨院へお気軽にご相談ください。